Schlummer Coaching: Unser Ansatz zum "Schlafen Lernen"

Zum Lernen des selbstständigen Einschlafens (lese hier nach, was dieser Begriff bedeutet), haben wir unseren persönlichen Ansatz entwickelt, der Schlummer Coaching heißt.  

Das Schlummer Coaching entspricht genau unserer Philosophie als Schlafberater und Eltern.  

Das Wichtigste zuerst

• Damit Euer Baby die Fähigkeit des selbstständigen Einschlafens lernt, müsst Ihr es NICHT alleine schreien lassen!! Es gibt Methoden dazwischen
• Ihr begleitet Euer Baby den gesamten Prozess und währenddessen lernt es schrittweise, die bisherigen Schlafgewohnheiten zu verändern
• Ein Abstillen oder Flaschenentwöhnung ist auch nicht notwendig!
• Es ist kein One Size Fits All: Es stehen 4 Methoden zur Verfügung, die Ihr nach den Bedürfnissen Eures Babys und Eurer Familie auswählen könnt. Denn jedes Baby und jede Familie ist individuell

Merkmale des Schlummer Coachings

Außerdem sind das noch wichtige Merkmale unseres Schlummer Coachings:

• Wir verurteilen niemanden. Wenn Ihr happy mit Co-Sleeping seid, dann ist das absolut in Ordnung. Wenn Ihr aber möchtet, dass Euer Baby in seinem Bettchen schläft, dann sind wir für Euch da und helfen Euch dabei, dies zu erreichen
• Alles, was wir Euch erklären, ist auf wissenschaftlichen Studien basiert
• Unser Ansatz ist holistisch und wir betrachten den Baby-Schlaf von allen Seiten. Es geht nicht nur um das Lernen des selbstständigen Einschlafens an sich. Denn dies funktioniert alleine nicht, sondern immer nur in Kombination mit den Schlafgrundlagen. Die Schlafgrundlagen sind wirklich das A&O für jedes Kind. Bei der Schlummer Akademie gibt es kein selbstständiges Einschlafen ohne Schlafgrundlagen! Das ist auch der Grund, warum Ihr vielleicht schon Horror-Geschichten über Schlafen Lernen gehört habt: Weil keine ganzheitliche Vorbereitung stattgefunden hat. Das ist hingegen der Hauptfokus bei uns. Mit Schlafgrundlagen meinen wir: 
  • Schlafumgebung
  • Ernährung
  • Wach- und Schlafzeiten
  • Einschlafroutinen
• Wir haben immer das Wohlbefinden der ganzen Familie im Fokus. Nicht nur das vom Baby, was natürlich am wichtigsten ist, aber auch das der Eltern, weil Ihr auch guten Schlaf braucht und schlafen dürft
• Die emotionale Bindung zu eurem Baby wird nie vernachlässigt
• Bedürfnisorientiert. Unser Ansatz ist kein One Size Fits All, sondern es trifft Euer Baby genau da, wo es sich gerade befindet und Ihr könnt die Methoden personalisieren, wie sie zu Eurer Familie am besten passen
• Gleichzeitig ist unser Ansatz aber auch ergebnisorientiert. Wir wollen, dass Ihr Ergebnisse seht
• Realitätsbezogen. Unser Ansatz ist sehr konkret und praktisch, da wir aus erster Hand wissen, wie das Leben mit Kindern aussieht

Realistische Erwartungen

Dazu noch eine wichtige Anmerkung: Wir wollen euch keinen Kurs verkaufen, der Euch verspricht: Ab morgen wird Euer Baby die ganze Nacht durchschlafen! Bei manchen Babys UND Eltern ist das vielleicht auch möglich. Aber wir wollen Euch einen realistischen Weg zeigen, um die Schlafsituation zu verbessern – und glaubt uns, Ihr werdet euren Augen nicht trauen können, welche Ergebnisse Ihr schon nach ein paar Tagen erreichen könnt. Jedoch wollen wir immer im Hinterkopf behalten, dass es um Babys geht und nicht um Roboter!

• Ups and Downs werden immer wieder vorkommen. Das Endziel ist ein BESSERER Schlaf und kein perfekter Schlaf
• Schlafen Lernen ist bei uns nicht mit nächtlichem Abstillen gleichzusetzen. Es geht nicht darum, die nächtliche Entwöhnung zu erzwingen, bevor das Baby bereit ist. Es geht darum, den bestmöglichen Schlaf für EUER Baby zu fördern - für den Moment, bei dem Euer Baby sich GERADE befindet
• Durchschlafen bedeutet nämlich für uns: 10-12 Stunden konsolidierter Schlaf ohne Bedarf von Intervention eurerseits - außer für altersgerechte Mahlzeiten 
• Geduld ist gefragt. Es ist ein Marathon, kein Sprint. Ihr müsst an den Prozess glauben und die Vorbereitung dafür ist essentiell – genauso wie in einem Marathon. Fundamental wichtig ist auch das richtige Mindset – von beiden Elternteilen 

Wir können es kaum erwarten, Euch auf dieser Reise zu begleiten. 

Bis bald und schlaft gut!